奥義のテーマパーク

すべての秘伝はこの東洋の奥義から始まった Natural　healthシリーズ ゴピ・ウォリアー ハリッシュ・ヴァルマ ガイアブックスアーユルヴェーダ ウォリアー,ゴピ ヴァルマ,ハリッシュ 発行年月：2007年02月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784882826088 ウォリアー，ゴピ（Warrier,Gopi） アーユルヴェーディック慈善病院およびアーユルヴェーディク・カンパニー・オブ・グレートブリテンの創立者であり、会長 ヴァルマ，ハリッシュ（Verma,Harish） インド屈指のアーユルヴェーダ医師であり、コンサルタント サリヴァン，カレン（Sullivan,Karen） 健康問題を専門にしているライター。

さまざまな雑誌に定期的に記事を提供し、数多くの著書を上梓 大田直子（オオタナオコ） 東京大学文学部社会心理学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） アーユルヴェーダー生命の科学／アーユルヴェーダのアプローチ／食事とライフスタイル／医師の指導か、自己治療か 本書では、アーユルヴェーダの原理を解説し、3つのドーシャの自然で調和のとれたバランスの重要性を説きます。

瞑想、マッサージ、ハーブ薬、オイルセラピー、呼吸法をはじめ、多岐にわたるアーユルヴェーダ医学の分野をすべて紹介します。

食事とライフスタイルはアーユルヴェーダ哲学の中心ですから、本書では、体質のタイプそれぞれにどんな食べ物が適しているかに注目し、ストレスの時代にあっても、シンプルなアーユルヴェーダ式ライフスタイルに従うことで、いかにバランスを保ち、最高の幸福を維持できるか、その秘訣をお教えします。

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